Manfaat Ikan Teri Yang Tak Banyak Diketahui

Sekarang ini banyak sekali iklan ditelevisi yang menganjurkan kita agar sering mengonsumsi ikan. Karena nutrisi yang terkandung di dalam ikan banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Tapi, bagaimana dengan ikan teri? Apakah juga memiliki manfaat yang sama seperti ikan lainnya. Ini dia manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui. Jika ingin tahu jawabannya tetap simak artikel berikut ini.

Ikan teri selain enak juga memiliki banyak manfaat. Biasanya ikan teri digoreng sampai kering baru kemudian disajikan dengan nasi hangat beserta sambal yang dihidangkan. Wah, ternyata enak juga tidak kalah dengan ikan lainnya.

Kok bisa ikan teri banyak manfaatnya? Kandungan apa saja yang ada pada ikan teri beserta manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bagi kesehatan tubuh? Simak sebagai berikut.

  • Ikan teri mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
  • Ikan teri mengandung kalsium yang dapat menjaga kekuatan tulang tetap sehat dan kuat.
  • Ikan teri memiliki sumber protein tinggi sehingga dapat menutrisi tubuh Anda supaya tidak mudah sakit.
  • Kalori yang ada didalam ikan teri sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi siapapun.

 

Ikan teri cenderung dimasak dengan cara diasinkan. Jadi bagi Anda penderita penyakit darah tinggi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi ikan teri. Semoga manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bisa menjadi solusi memilih ikan yang baik dan sehat untuk dikonsumsi. Apakah Anda suka ikan teri?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

 

Image from Banjarmasin Post, Google

WordPress vs Blogger, Mana yang Sesuai ?

WordPress vs Blogger, mana yang sesuai ?Para pelaku usaha di tahap awal biasanya kebingungan untuk memilih platform dalam membuat web. Dengan mengetahui karakter masing-masing platform (WordPress dan Blogger), akan memudahkan Anda dalam menentukan. Berikut penjelasannya :

  • Popularitas

WordPress (hosted dan self-hosted) saat ini berada di peringkat pertama sebagai CMS yang paling populer dengan persentase pasar sebesar 39% daripada total pengguna CMS lain.Sedangkan Blogger ada di peringkat 4 dengan persentase pasar 1%.

  • Kemudahan untuk dibuat

WordPress.com dan Blogger setara. Keduanya merupakan yang paling mudah dibuat karena anda hanya perlu mendaftarkan akun di websitenya masing-masing.Sedangkan WordPress.org sedikit lebih sulit.Untuk membuat situs berbasis WordPress.org, anda harus menyewa hosting dan domain kemudian melakukan instalasi.

  • Biaya pembuatan dan pengembangan

Lagi-lagi di sini WordPress.com dan Blogger setara.Anda tidak perlu biaya sama sekali untuk membuat akun di keduanya. Meskipun ada batasan storage, nantinya anda bisa membayar bulanan untuk meningkatkan kapasitas.WordPress.com dibatasi 3 GB, $99/tahun untuk upgrade menjadi 13 GB.Sedangkan di Blogger gratis 15 GB (untuk foto tidak terbatas).Anda juga tidak butuh membeli domain kalau anda rela alamat website anda jadi seperti ini: websiteanda.blogspot.com atau websiteanda.wordpress.com.Supaya jadi websiteanda.com, biayanya Rp 100.000 per tahun. Untuk WordPress.org, anda butuh biaya hosting dan domain.Biayanya hosting dan domain sekitar Rp 350.000 – 400.000 per tahun. Kapasitas hosting untuk harga ini rata-rata 1-10 GB (tergantung layanan hosting mana)

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

5 Fakta Psikologi yang Berguna dalam Kehidupan Sehari-Hari

Kamu mungkin tidak tahu ada beberapa kegiatan yang ternyata baik untuk psikologi yang ternyata berguna bagi kehidupan kamu sehari-hari. Untuk itu, pada artikel ini akan saya ulas selengkapnya untuk menambah pengetahuan kamu apa saja sih?

5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari?

  1. Seseorang yang biasanya lebih menyukai menulis pelajaran menggunakan pensil lebih cenderung memiliki ingatan dan pemahaman yang tajam dibandingkan mereka yang menulis menggunakan laptop. Mengapa? Karena siswa yang mencatat pelajaran secara bersamaan juga menggunakan kemampuan pemrosesan kognitifnya di bandingkan siswa yang menulis dengan laptop. 
  1. Memiliki harapan yang besar dan kuat dapat meningkatkan kinerja diri dan mendapatkan hasil yang baik pula. Karena jika difikir lagi, apabila seseorang memiliki keinginan yang lemah dapat menurunkan kinerjanya secara signifikan. 
  1. Mencoba mengenali diri dengan cara berbicara pada diri sendiri. Gunanya untuk apa? Dengan cara tersebut seseorang dapat meningkatkan konsentrasi dan ingatan. 
  1. Ketika tubuh menerima emosi negatif, secara tidak langsung pikiran akan mendapatkan kembali ketenangan pikiran. Jadi, tidak semua emosi negatif juga berdampak negatif pula. 
  1. Sikap orang tua yang otoriter bisa menyebabkan anak menjadi seorang pembohong.

 Semoga pemahaman 5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari ini bisa kamu jadikan sebagai pelajaran sekaligus patokan hidup.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Review Buku Move On

Keterangan Buku:

Judul : Move On
Penulis : Tim Bubar Tema Move On
Penerbit : Mandiri Jaya
Harga : 65.000

Sinopsis :
Saat kita keluar dari zona nyaman, ke zona yang tidak kita inginkan. Seringkali kita terjebak pada kata sulit move on. Ini dalam sistuasi apa pun .

Dalam buku ini tersaji berbagai kisah lebih dari 30 penulis. Mengisahkan bagaimana mereka bisa Move On.

Nama Kontributor Bubar Tema Move On :

Adinda Zakiyatun Nauvali, Aliyah Aziz, Aprilia Ratna, Arista Amelia, Arnefa Dwi Ratna, Ayu Irvani, Eko Prasetyawati, Emma Sugiarti, Faisal Akbar, Iffatul Bariroh, Aniri Atsuga, Jacinda Angel, Karni Ros, Maya Darmayanti, Musafir Bertopeng, aldabaran, Rahmiwati Sandi, Reni Ariani, Rizky Amalia Eshi, Arisandi, Benny Summer, Siti Munigar, Suprihadi, Tamara Fauziah, Ismi Vanii, Wahyu Andriyani, Irnaa Kya, Widya Tri Mauliyana, Wiratni Sari, Zidda Mufida, Susanti Julaeha, Alfia Nur Afni

Manfaat Pisang Bagi Perempuan

Memang bukan hal yang baru lagi jika buah pisang memiliki sejuta manfaat sama seperti buah kelapa. Mulai dari tumbuhan pisangnya, buahnya bahkan sampai kulit pisangnya pun memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat pisang bagi perempuan? Temukan jawabannya hanya diartikel ini.

Buah pisang sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wanita. Wanita selain cantik juga harus memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Banyak wanita yang menginginkan untuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik. Solusinya ya buah pisang.

Bagi wanita, buah pisang adalah buah yang banyak manfaatnya bagi kecantikan kulit. Coba simak beberapa manfaat pisang bagi perempuan yang harus kamu ketahui.

  • Kulit pisang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dan juga bekas jerawat. Wah, kok bisa ya? Bagaimana caranya? Caranya adalah hancurkan kulit buah pisang dan oleskan ke wajah yang berjerawat. Lambat laun, jerawat serta bekasnya dapat memudar.
  • Buah pisang baik untuk Anda yang sedang diet. Karena buah pisang memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan Anda. Selain itu buahnya memiliki karbohirat yang tinggi, membuat Anda cepat kenyang setelah memakannya.

Itulah mengapa wanita suka sekali mengonsumsi pisan. Ternyata baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan wanita.

Terimakasih sudah membaca manfaat pisang bagi perempuan. Apakah Anda juga ingin tampil cantik dengan buah pisang?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Bromance, Persahabatan Antara Pria Yang Tak Kalah Solid Dengan Wanita

Setiap orang pasti mempunyai sahabat dekat, saking dekatnya sudah seperti saudara sendiri. Apakah kamu tahu istilah Bromance? Bromance adalah persahabatan antara pria yang sangat akrab sehingga terlihat seperti saudara sendiri. Istilah ini  ditemukan baru-baru ini, namun persahabatan antara pria sudah ada sejak dulu. Bromance, persahabatan antara pria yang tak kalah solid dengan wanita.

Mengapa disebut Bromance? Kata ‘Bro’ yang artinya saudara laki-laki dan ‘Romance’ artinya mesra. Bila kata tersebut digabungkan menjadi Bromance yang memiliki banyak arti tentang kedekatan persahatan pria. Bukan berarti mengarah pada hal yang buruk seperti suka sesama jenis.

Namun, pria yang telah mengenal sahabat prianya sejak lama dan tidak malu-malu lagi untuk melakukan segala hal yang menyenangkan bersama sahabat pria lainnya. Itulah mengapa bromance, persahabatan antara pria yang tak kalah solid dengan wanita.

Dari sudut pandang kebanyakan orang lihat, persahabatan wanita lebih solid dari pada pria. Padahal tidak terlihat seperti yang semestinya. Hanya saja seorang pria tidak terlalu mengumbar keasyikannya di depan orang lain dari pada wanita.

Bromance, persahabatan antara pria yang tak kalah solid dengan wanita. Sama seperti persahabatan wanita yang cenderung sering melalukan hal-hal konyol bersama sahabatnya dan juga sering sharing mengenai masalah pribadi. Begitu juga pria akan melakukan hal yang sama. Wah, ternyata bromance tidak kalah solid ya?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Awas! Terlalu Banyak Bekerja dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, apakah mitos atau fakta? Ya, itu benar sekali. Jam kerja yang melebihi batas waktu kerja dapat mengakibatkan jantung berdebar-debar hingga menyebabkan resiko stroke. Hal ini tentu sangat mengganggu kualitas hidup Anda. Tapi, bagaimana lagi jika kita dituntut untuk bekerja dengan tekanan jam yang melebihi dari 8 jam. Anda sebagai karyawan tentu mengikuti peraturan yang dibuat oleh atasan.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari resiko penyakit jantung? Bila jam kerja Anda melebihi batas waktu normal alangkah baiknya ketika libur kerja melakukan olahraga secara teratur, jalan-jalan merefresh otak, dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menghindari penyakit jantung, lakukan pemeriksaan ketika mulai merasakan gejalanya lebih awal. Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Memamg bukanlah hal yang dapat dihindari apabila pekerjaan kita memang membutuhkan waktu di atas jam normal. Kadang tiba-tiba ada pekerjaan yang mengharuskan kita untuk lembur semalaman hingga menjelang pagi. Jika, aktivitas tersebut dilakukan setiap hari-hari bisa timbul gejala awal jantung berdebar-debar baru setelah itu fibrilasi atrial sebut saja kelainan pada jantung yang berirama.

Perubahan yang terjadi pada denyut jantung dapat menyebabkan dada kita terasa sesak dan juga sakit kepala. Semoga artikel mengenai Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung bisa menjadi solusi Anda untuk menghindari gejala awal penyakit jantung. Ingat, untuk selalu jaga kesehatan ya!

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Donor Darah Bisa Bikin Gemuk?

Donor darah merupakan kegiatan rutin yang dilakukan pada waktu-waktu tertentu. Biasanya yang berpartisi dalam kegiatan ini dari kalangan remaja entah pria maupun wanita. Namun, apakah benar donor darah bisa bikin gemuk? Jangan terlalu percaya, itu hanyalah opini dan mitos belaka. Jangan sampai akibat sebuah mitos mengenai donor darah membuat kamu tidak mau membantu sesame dengan mendonorkan darah, karena takut gemuk? Mau tau jawabannya tetap simak artikel berikut ini ya!

Biasanya setelah donor darah Anda diberi makanan berat supaya dapat mengisi nutrisi Anda yang ikut bersamaan dengan diambilnya sample darah. Misalnya diberi bubur kacang hijau, susu atau mie instan. Apakah karena makanan inilah donor darah bisa bikin gemuk? Tidak, kegemukan terjadi karena jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan. Jadi, tidak ada kaitannya dengan donor darah.

Apakah donor darah bisa menyebabkan kurang darah? Tidak, karena proses donor darah hanya mengambil 250-500 cc darah. Jumlah tersebut tidak akan berpengaruh banyak karena tubuh kita memiliki persediaan darah hingga 5.000 cc. Palingan kita hanya akan merasa pusing baru setelah itu rasa pusing itu akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, jawaban donor darah bisa bikin gemuk? Hanyalah mitos. Lalu, siapa sajakah yang tidak boleh melalukan donor darah? Biasanya orang yang tidak boleh mereka yang sedang hamil, kurang sehat dan wanita yang sedang menstruasi. Pernahkah Anda menolong sesame dengan melakukan donor darah?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

4G Singapura Tercepat di Dunia, Indonesia?

Dengan kemajuan teknologi, jaringan menjadi hal yang utama untuk dapat mengakses semua teknologi tersebut khususnya pada laptop dan juga smartphone. Dengan hadirnya jaringan 4G, kecepatan dalam mengolah data Internet juga semakin cepat.

Dalam sebuah reset pada tahun 2017 lalu telah menunjukkan data bahwa Singapura memiliki kecepatan internet 4G tercepat didunia dengan menawarkan kecepatan rata-rata sebesar 45, 86MBps.

Walaupun demikian, cakupan wilayah yang memiliki akses jaringan 4G 82,61%, masih dibawah dari Korea Selatan yang memiliki cakupan wilayah seluas 95,71% dengam kecepatan internet 4G mencapai 45,77 Mbps.

Sedangkan untuk Indonesia menempati pada 3 peringkat terbawah dari 88 negara yang dilakukan reset dengan kecepatan internet 4G hanya sebesar 8,92Mbps dengan cakupan wilayah seluas 58,84%. Indonesia hanya menempati peringkat diatas India dan juga Algeria.

Meskipun jaringan internet di Indonesia masih sangat lambat dibandingkan dengan kecepatan jaringan 4G negara lain, namun kecepatan internet saat ini sudah mengalami kenaikan dibanding dengan kecepatan sebelumnya yang hanya mencapai 7,71Mbps.

Sedangkan pada peringkat kedua dalam kecepatan jaringan 4G ditempati oleh Belanda dengan kecepatan internet sebesar 42,12Mbps, kemudian diikuti oleh Norwegia dengan kecepatan internet 4G mencapai 41,20Mbps.

Berdasarkan riset ini pula telah ditemukan peningkatan dalam cakupan jaringan 4G dengan kuas wilayah mencapai 90% telah didapati oleh 5 negara, meningkat dari yang sebelumnya hanya 2 negara.

Sony Umumkan Flagship Xperia XZ2

Dalam World Mobile Congress (MWC) 2018 yang diadakan di Spanyol juga menjadi ajang bagi Sony untuk mengumumkan smartphone Flagship pada Xperia XZ2. Kali ini Xperia mengumumkan bahwa smartphonenya hadir dengan fokus lebih kepada sektor hiburan.

Pada seri Xperia XZ2 ada banyak fitur dan spesifikasi yang sangat mendukung untuk memanjakan penggunanya mulai dari teknologi layar dari TV Bravia, S-force, audio wireless dengan resolusi tinggi LDAC, teknologi fotografi kamera Alpha dan Cyber-shot, imagen stabilisation action cam dan juga dynamic vibration system dan augmented reality (AR).

Dengan mengedepankan fokusnya pada hiburan, Sony Xperia XZ2 juga memiliki sistem vibrasi pada smartphone yang akan memberikan efek pada saat memainkan audio dengan suara bass yang tinggi. Hal ini tentunya akan memberikan pengalaman yang berbeda dibandingkan dengan menggunakan ponsel ponsel yang lainnya, ini akan memberikan sensasi seperti mendengarkan musik saat konser.

Bukan hanya itu, saat sedang menonton film ataupun bermain game. Sony Xperia XZ2 akan memastikan para penggunanya akan hanyut didalamnya.

Hadir dengan layar selebar 5,7 inci dengan aspek rasio 18:9, Xperia XZ2 memiliki spesifikasi layar HD. Dihadirkan pula kamera Motio Eye yang dapat mendeteksi senyum. Xperia XZ2 juga dibekali dengan OS Android 8.0 Oreo. Selain itu dihadirkan pula kemampuan pemindaian 3D creator.

 

Xperia XZ2 menghadirkan pilihan warna mulai dari Coral Pink, White Silver, Black dan juga Moss Green.

 

Sumber Image : google.co.id

GrisSee.com Copyright @ 2016 – Support Dokter Website Indonesia