Manusia Modern Rentan Terhadap Nomophobia

Manusia Modern Rentan Terhadap Nomophobia

Apakah kamu termasuk orang yang takut jika tidak menggenggam ponsel sehari saja? Jika iya artinya kamu terkena gejala nomophobia. Apa itu nomophobia, kedengarannya masih asing di telinga? Apabila kamu tahu artinya mungkin akan terkejut. Nomophobia adalah ketakutan yang berlebihan pada seseorang saat tidak menggenggam ponsel. Sehingga bisa dikatakan bahwa manusia modern rentan terhadap nomophobia.

Kok bisa ya? Kelihatannya terlalu berlebihan. Manusia diciptakan untuk bersosialisasi dengan sesama secara langsung bukannya hidup didunia maya yang belum jelas siapa lawan bicaranya.

Manusia modern rentan terhadap nomophobia beda dengan orang jaman dulu. Biasanya gejala nomophobia selalu melakukan beberapa hal berikut.

  • Menangis histeris ketika ponsel hilang. Mungkin banyak file penting di dalamnya.
  • Merasa kebingungan ketika sehari tidak menerima pesan maupun telepon.
  • Cemas ketika baterai habis. Biasanya orang itu melakukan segala cara untik mencharger
  • Sedikit-sedikit melihat kelayar ponsel padahal tidak ada notivikasi pada ponsel.

 

Jika pernah mengalami hal ini berarti kamu mengalami nomophobia.

Perkembangan jaman yang semakin maju dengan mengedepankan teknologi membuat kita bergantung kepada teknologi tersebut. Segala aktivitas kita telah dimudahkan oleh kecanggihan teknologi alhasil manusia modern rentan terhadap nomophobia.

Manusia modern rentan terhadap nomophobia,kita sebagai bagian di dalamnya harusnya dapat mengimbangi kehidupan nyata dan maya. Ponsel bukan segalanya dan itu hanya alat komunikasi yang akan membantu kita semua lebih dekat dengan saudara maupun teman yang jauh.

Benarkah Yogurt Dapat Meredakan Depresi

Pernah minum yogurt? Minuman yang memiliki rasa khas, asam, manis dan juga sedikit gurih. Minuman yogurt tersedia di berbagai toko-toko dan bisa didapatkan dengan mudah. Akan tetapi belum tentu yogurt tersebut mengandung bahan probiotik. Apa itu probiotik? Probiotik adalah sejumlah mikroorganisme hidup yang dimasukkan dalam jumlah tertentu untuk memberikan efek menguntungkan. Benarkah yogurt dapat meredakan depresi?

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Seorang yang mengalami tekanan, kegelisahan yang berlebihan dan juga amarah yang tidak dapat dilampiaskan menyebabkan depresi yang berkepanjangan. Hal tersebut bisa hilang jika kita rutin mengonsumsi yogurt. Karena yogurt mengandung bakteri lactobacillus (bakteri baik) yang dapat meningkatkan kadar asam amino triptofan dalam pembentukan neurotransmitter sorotonin mampu memperbaiki gejala depresi.

Apakah kamu termasuk orang yang sering mengalami depresi? Seringlah mengonsumsi yogurt dengan jumlah yang banyak. Aturlah pola minum supaya tidak berlebihan. Banyak riset yang menyatakan bahwa sekelompok orang yang meminum yogurt dapat mengurangi resiko depresi berat dari pada yang tidak mengonsumsi sama sekali.

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Ya, akan tetapi yogurt yang mengandung probiotik. Biasanya orang yang depresi mengalami kurangnya bakteri lactobacillus dalam tubuh yang dapat membuat moody seseorang mulai menurun dan tidak menyenangkan. Selain itu yogurt juga baik bagi kesehatan pencernaan. Sudahkah kamu minum yogurt hari ini?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apakah Kacamata Antiradiasi Komputer Efektif Melindungi Mata?

Apakah kamu termasuk orang yang bekerja di depan komputer? Seorang yang sering menghadap ke komputer biasanya mendapati mata yang merah, pandangan kabur dan gatal-gatal. Hal ini disebabkan karena sinar biru yang ada pada komputer memiliki pencahayaan yang berlebihan sehingga membuat mata kelelahan dan meyebabkan gangguan mata lainnya. Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Kali ini kita akan membahas tentang kacamata antiradiasi.

Kacamata antiradiasi atau disebut juga dengan Blueray adalah sebuah kacamata yang khusus untuk melindungi mata dari sinar biru komputer yang masuk ke mata secara berlebihan.

Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Iya, tapi sebelum kamu memakai kacamata jenis ini, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu supaya kamu tahu gejala apa yang terjadi pada mata kamu. Apakah bisa beresiko mata minus atau hanya kelelahan terlalu sering melihat layar komputer.

Selain memakai kacamata antiradiasi untuk melindungi mata kamu sebaiknya lakukan hal berikut

  • Mengatur jarak pandang mata ke layar komputer jangan terlalu dekat.
  • Mengatur pencahayaan pada komputer lebih redup. Karena pencahayaan yang terlalu cerah membuat mata sakit.
  • Lakukan senam mata seperti berkedip supaya mata tidak terlalu tegang.

Nah, itulah kira-kira mengenai Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Penggunaan kacamata antiradiasi benar-benar efektif.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Manfaat Ikan Teri Yang Tak Banyak Diketahui

Sekarang ini banyak sekali iklan ditelevisi yang menganjurkan kita agar sering mengonsumsi ikan. Karena nutrisi yang terkandung di dalam ikan banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Tapi, bagaimana dengan ikan teri? Apakah juga memiliki manfaat yang sama seperti ikan lainnya. Ini dia manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui. Jika ingin tahu jawabannya tetap simak artikel berikut ini.

Ikan teri selain enak juga memiliki banyak manfaat. Biasanya ikan teri digoreng sampai kering baru kemudian disajikan dengan nasi hangat beserta sambal yang dihidangkan. Wah, ternyata enak juga tidak kalah dengan ikan lainnya.

Kok bisa ikan teri banyak manfaatnya? Kandungan apa saja yang ada pada ikan teri beserta manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bagi kesehatan tubuh? Simak sebagai berikut.

  • Ikan teri mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
  • Ikan teri mengandung kalsium yang dapat menjaga kekuatan tulang tetap sehat dan kuat.
  • Ikan teri memiliki sumber protein tinggi sehingga dapat menutrisi tubuh Anda supaya tidak mudah sakit.
  • Kalori yang ada didalam ikan teri sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi siapapun.

 

Ikan teri cenderung dimasak dengan cara diasinkan. Jadi bagi Anda penderita penyakit darah tinggi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi ikan teri. Semoga manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bisa menjadi solusi memilih ikan yang baik dan sehat untuk dikonsumsi. Apakah Anda suka ikan teri?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

 

Image from Banjarmasin Post, Google

5 Fakta Psikologi yang Berguna dalam Kehidupan Sehari-Hari

Kamu mungkin tidak tahu ada beberapa kegiatan yang ternyata baik untuk psikologi yang ternyata berguna bagi kehidupan kamu sehari-hari. Untuk itu, pada artikel ini akan saya ulas selengkapnya untuk menambah pengetahuan kamu apa saja sih?

5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari?

  1. Seseorang yang biasanya lebih menyukai menulis pelajaran menggunakan pensil lebih cenderung memiliki ingatan dan pemahaman yang tajam dibandingkan mereka yang menulis menggunakan laptop. Mengapa? Karena siswa yang mencatat pelajaran secara bersamaan juga menggunakan kemampuan pemrosesan kognitifnya di bandingkan siswa yang menulis dengan laptop. 
  1. Memiliki harapan yang besar dan kuat dapat meningkatkan kinerja diri dan mendapatkan hasil yang baik pula. Karena jika difikir lagi, apabila seseorang memiliki keinginan yang lemah dapat menurunkan kinerjanya secara signifikan. 
  1. Mencoba mengenali diri dengan cara berbicara pada diri sendiri. Gunanya untuk apa? Dengan cara tersebut seseorang dapat meningkatkan konsentrasi dan ingatan. 
  1. Ketika tubuh menerima emosi negatif, secara tidak langsung pikiran akan mendapatkan kembali ketenangan pikiran. Jadi, tidak semua emosi negatif juga berdampak negatif pula. 
  1. Sikap orang tua yang otoriter bisa menyebabkan anak menjadi seorang pembohong.

 Semoga pemahaman 5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari ini bisa kamu jadikan sebagai pelajaran sekaligus patokan hidup.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Manfaat Pisang Bagi Perempuan

Memang bukan hal yang baru lagi jika buah pisang memiliki sejuta manfaat sama seperti buah kelapa. Mulai dari tumbuhan pisangnya, buahnya bahkan sampai kulit pisangnya pun memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat pisang bagi perempuan? Temukan jawabannya hanya diartikel ini.

Buah pisang sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wanita. Wanita selain cantik juga harus memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Banyak wanita yang menginginkan untuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik. Solusinya ya buah pisang.

Bagi wanita, buah pisang adalah buah yang banyak manfaatnya bagi kecantikan kulit. Coba simak beberapa manfaat pisang bagi perempuan yang harus kamu ketahui.

  • Kulit pisang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dan juga bekas jerawat. Wah, kok bisa ya? Bagaimana caranya? Caranya adalah hancurkan kulit buah pisang dan oleskan ke wajah yang berjerawat. Lambat laun, jerawat serta bekasnya dapat memudar.
  • Buah pisang baik untuk Anda yang sedang diet. Karena buah pisang memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan Anda. Selain itu buahnya memiliki karbohirat yang tinggi, membuat Anda cepat kenyang setelah memakannya.

Itulah mengapa wanita suka sekali mengonsumsi pisan. Ternyata baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan wanita.

Terimakasih sudah membaca manfaat pisang bagi perempuan. Apakah Anda juga ingin tampil cantik dengan buah pisang?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Awas! Terlalu Banyak Bekerja dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, apakah mitos atau fakta? Ya, itu benar sekali. Jam kerja yang melebihi batas waktu kerja dapat mengakibatkan jantung berdebar-debar hingga menyebabkan resiko stroke. Hal ini tentu sangat mengganggu kualitas hidup Anda. Tapi, bagaimana lagi jika kita dituntut untuk bekerja dengan tekanan jam yang melebihi dari 8 jam. Anda sebagai karyawan tentu mengikuti peraturan yang dibuat oleh atasan.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari resiko penyakit jantung? Bila jam kerja Anda melebihi batas waktu normal alangkah baiknya ketika libur kerja melakukan olahraga secara teratur, jalan-jalan merefresh otak, dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menghindari penyakit jantung, lakukan pemeriksaan ketika mulai merasakan gejalanya lebih awal. Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Memamg bukanlah hal yang dapat dihindari apabila pekerjaan kita memang membutuhkan waktu di atas jam normal. Kadang tiba-tiba ada pekerjaan yang mengharuskan kita untuk lembur semalaman hingga menjelang pagi. Jika, aktivitas tersebut dilakukan setiap hari-hari bisa timbul gejala awal jantung berdebar-debar baru setelah itu fibrilasi atrial sebut saja kelainan pada jantung yang berirama.

Perubahan yang terjadi pada denyut jantung dapat menyebabkan dada kita terasa sesak dan juga sakit kepala. Semoga artikel mengenai Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung bisa menjadi solusi Anda untuk menghindari gejala awal penyakit jantung. Ingat, untuk selalu jaga kesehatan ya!

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Donor Darah Bisa Bikin Gemuk?

Donor darah merupakan kegiatan rutin yang dilakukan pada waktu-waktu tertentu. Biasanya yang berpartisi dalam kegiatan ini dari kalangan remaja entah pria maupun wanita. Namun, apakah benar donor darah bisa bikin gemuk? Jangan terlalu percaya, itu hanyalah opini dan mitos belaka. Jangan sampai akibat sebuah mitos mengenai donor darah membuat kamu tidak mau membantu sesame dengan mendonorkan darah, karena takut gemuk? Mau tau jawabannya tetap simak artikel berikut ini ya!

Biasanya setelah donor darah Anda diberi makanan berat supaya dapat mengisi nutrisi Anda yang ikut bersamaan dengan diambilnya sample darah. Misalnya diberi bubur kacang hijau, susu atau mie instan. Apakah karena makanan inilah donor darah bisa bikin gemuk? Tidak, kegemukan terjadi karena jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan. Jadi, tidak ada kaitannya dengan donor darah.

Apakah donor darah bisa menyebabkan kurang darah? Tidak, karena proses donor darah hanya mengambil 250-500 cc darah. Jumlah tersebut tidak akan berpengaruh banyak karena tubuh kita memiliki persediaan darah hingga 5.000 cc. Palingan kita hanya akan merasa pusing baru setelah itu rasa pusing itu akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, jawaban donor darah bisa bikin gemuk? Hanyalah mitos. Lalu, siapa sajakah yang tidak boleh melalukan donor darah? Biasanya orang yang tidak boleh mereka yang sedang hamil, kurang sehat dan wanita yang sedang menstruasi. Pernahkah Anda menolong sesame dengan melakukan donor darah?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apa Iya, Introvert Berbeda Dengan Pemalu?

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Iya, itu benar. Introvert adalah seseorang yang lebih suka menyendiri ketimbang membaur bersama dengan orang banyak. Sedangkan pemalu adalah orang yang ingin melakukan sesuatu akan tetapi terhalang oleh rasa malunya yang membuat ia mengurungkan niat untuk melakukan sesuatu. Nah, begitulah perbedaanya. Apakah kamu sudah jelas?

Jika suatu hari kamu menemukan seseorang yang introvert, cobalah kamu ajak berbicara meskipun hanya perkenalan awal. Pasti mereka akan menjawab poin-poin penting saja dari beberapa pertanyaan yang kamu berikan. Beda dengan seorang pemalu, ketika dia diajak berbicara atau kita sedang bertanya sesuatu hal tentu dia akan bertanya kembali sambil meminta solusi.

Susah juga ya menjadi seorang introvert? Padahal kebanyakan orang pasti membutuhkan bantuan orang lain.Tapi apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Kadang ada juga orang yang salah paham mengenai orang yang introvert. Mereka bisa disebut sebagai orang yang sombong atau banyak masalah.

Tidak semua introvert adalah orang yang banyak masalah ataupun orang yang sombong. Biasanya introvert adalah bawaan dari diri mereka sendiri menunjukkan bahwa mereka tidak biasa berbicara dengan orang asing kecuali keluarganya sendiri.

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Jadi apakah kamu introvert atau pemalu? Jika ingin memiliki banyak teman, sebaiknya jauhi sikap seperti ini ya, belajarlah pelan-pelan.

Benarkah Tidak Boleh Berenang Setelah Makan?

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Jangan dijadikan sebagai patokan bahwa berenang setelah makan tidak diperbolehkan. Lagi pula belum ada riset yang dapat membuktikan akan ada bahaya yang timbul jika kamu berenang setelah makan. Bisa saja benar atau tidak, karena masih belum ada penjelasan yang akurat mengenai masalah ini.

Akan tetapi ada baiknya juga tetap waspada dengan tidak makan terlalu berlebihan sebelum berenang.

Sebenarnya manfaat dari berenang selain dapat menyehatkan badan juga dapat menurunkan berat badan. Namun, apakah boleh makan dulu baru berenang? Apakah berpengaruh dengan kesehatan badan? Diambil dari beberapa sumber bahwa berenang setelah makan dapat menyebabkan perut menjadi kram, akhirnya bisa menyebabkan kematian. Tapi, jangan langsung percaya dengan  info yang belum ada faktanya.

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Iya, boleh. Tapi sebelum berenang sebaiknya tunggulah makanan yang ada diperut kamu dicerna dengan sempurna. Baru setelah itu lakukan pemanasan beberapa menit supaya otot-otot kita tidak tegang. Nah, itulah hal yang dapat mempengaruhi tubuh kita apabila setelah makan langsung berenang. Tidak akan ada bahaya yang serius. Akan tetapi yang terjadi adalah mual, muntah-muntah dan juga perut menjadi kram.

Kami berharap dengan adanya artikel mengenai benarkah tidak boleh berenang seletah makan, bisa menjadi pelajaran sekaligus arahan supaya dapat berhati-hati dalam melakukan aktivitas olahraga khususnya berenang.

GrisSee.com Copyright @ 2016 – Support Dokter Website Indonesia