Coretan

Keunggulan Video Undangan Pernikahan Online yang Terkesan Modern

Di jaman modern seperti sekarang ini video undangan pernikahan online bukanlah suatu hal yang baru. Ada banyak pasangan calon pengantin ...

3 years ago
Coretan

Cara Merebus Akar Kayu Bajakah

Akar bajakah memiliki banyak manfaat. Namun kebanyakan orang, belum mengetahui cara merebus akar kayu bajakah yang benar untuk mendapatkan khasiatnya. ...

3 years ago
Permen Minyak Kayu Putih
Kesehatan

Permen Minyak Kayu Putih

Permen Minyak Kayu Putih Pernah nggak sih kamu merasa kayak tenggorokan jadi gatal dan serak? Atau merasa  mudah bersin-bersin sehingga ...

3 years ago
produk handmade
Coretan

Yayaneeds, Toko Produk Handmade Terbaik

Yayaneeds adalah toko online yang menyediakan berbagai macam produk handmade 100% terbaik. Kami merupakan toko yang membuat langsung produk handmade ...

3 years ago
Jahe Merah
Kesehatan

Jahe Merah

Jahe merah merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama untuk pengobatan. Tanaman berkhasiat ini ...

3 years ago

Tag: kesehatan

Rahasia Cantik Alami Tanpa Bantuan Make Up

Kecantikan·

Setiap wanita pasti mendambakan wajah yang cantik. Banyak dari wanita, memperlihatkan kecantikannya dengan memoleskan make up. Namun sebagian lainnya lebih memilih untuk tampil natural.

Berikut rahasia cantik alami tanpa bantuan make up:

  1. Perawatan dari Dalam Maupun Luar Tubuh Secara Alami.

Menjaga tubuh tetap sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, terutama sayuran, buah-buahan, serta biji-bijan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Perawatan dari dalam ini bisa membuat wajah Anda tampak lebih segar.

Selain dikonsumsi, Anda juga dapat menggunakannya untuk membuat scrubbing. Tambahkan campuran madu untuk memperoleh hasil yang lebih baik. Dengan melakukan srubbing secara rutin, maka wajah Anda akan terlihat kencang, lembab, bersih dan bercahaya.

  1. Bangun Pagi dan Berolahraga.

Udara pagi yang masih sejuk dan belum banyak tercemar, akan membuat tubuh menjadi bugar. Bangun pagi dapat membuat Anda lebih bersemangat menjalani aktivitas.

Apalagi jika Anda meluangkan waktu untuk olahraga, seperti jogging, atau senam. Berolahraga bisa membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh, memperlancar peredaran darah, serta mengencangkan otot wajah.

  1. Mengendalikan Stress.

Hal terpenting dari rahasia cantik alami tanpa bantuan make up, adalah mengelola stress. Sering terpapar stress berat, membuat tampilan wajah Anda menjadi kusam, pucat dan banyak muncul keriput, sehingga Anda terlihat lebih tua.

Anda bisa mencegahnya dengan selalu berpikiran positif, menghibur diri, dan mengkonsumsi makanan bergizi. Kondisi kejiwaan yang sehat, mempengaruhi seluruh penampilan Anda, sehingga wajah Anda pun terlihat menarik.

  1. Membangun Kepribadian yang Baik.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa pribadi yang baik, memberikan tempat tersendiri bagi orang-orang di sekitarnya. Sikap sopan, ramah, jujur dam berperangai baik, membuat orang lain senang ketika bertemu dengan Anda.

Rahasia cantik alami tanpa bantuan make up dapat dibangun melalui penampilan Anda, dengan mengenakan pakaian rapi, nyaman, sopan dan bersih. Di sisi lain, Anda juga menjadi lebih percaya diri ketika tampil di tengah publik.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Benarkah Yogurt Dapat Meredakan Depresi

Kesehatan·

Pernah minum yogurt? Minuman yang memiliki rasa khas, asam, manis dan juga sedikit gurih. Minuman yogurt tersedia di berbagai toko-toko dan bisa didapatkan dengan mudah. Akan tetapi belum tentu yogurt tersebut mengandung bahan probiotik. Apa itu probiotik? Probiotik adalah sejumlah mikroorganisme hidup yang dimasukkan dalam jumlah tertentu untuk memberikan efek menguntungkan. Benarkah yogurt dapat meredakan depresi?

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Seorang yang mengalami tekanan, kegelisahan yang berlebihan dan juga amarah yang tidak dapat dilampiaskan menyebabkan depresi yang berkepanjangan. Hal tersebut bisa hilang jika kita rutin mengonsumsi yogurt. Karena yogurt mengandung bakteri lactobacillus (bakteri baik) yang dapat meningkatkan kadar asam amino triptofan dalam pembentukan neurotransmitter sorotonin mampu memperbaiki gejala depresi.

Apakah kamu termasuk orang yang sering mengalami depresi? Seringlah mengonsumsi yogurt dengan jumlah yang banyak. Aturlah pola minum supaya tidak berlebihan. Banyak riset yang menyatakan bahwa sekelompok orang yang meminum yogurt dapat mengurangi resiko depresi berat dari pada yang tidak mengonsumsi sama sekali.

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Ya, akan tetapi yogurt yang mengandung probiotik. Biasanya orang yang depresi mengalami kurangnya bakteri lactobacillus dalam tubuh yang dapat membuat moody seseorang mulai menurun dan tidak menyenangkan. Selain itu yogurt juga baik bagi kesehatan pencernaan. Sudahkah kamu minum yogurt hari ini?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apakah Kacamata Antiradiasi Komputer Efektif Melindungi Mata?

Kesehatan·

Apakah kamu termasuk orang yang bekerja di depan komputer? Seorang yang sering menghadap ke komputer biasanya mendapati mata yang merah, pandangan kabur dan gatal-gatal. Hal ini disebabkan karena sinar biru yang ada pada komputer memiliki pencahayaan yang berlebihan sehingga membuat mata kelelahan dan meyebabkan gangguan mata lainnya. Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Kali ini kita akan membahas tentang kacamata antiradiasi.

Kacamata antiradiasi atau disebut juga dengan Blueray adalah sebuah kacamata yang khusus untuk melindungi mata dari sinar biru komputer yang masuk ke mata secara berlebihan.

Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Iya, tapi sebelum kamu memakai kacamata jenis ini, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu supaya kamu tahu gejala apa yang terjadi pada mata kamu. Apakah bisa beresiko mata minus atau hanya kelelahan terlalu sering melihat layar komputer.

Selain memakai kacamata antiradiasi untuk melindungi mata kamu sebaiknya lakukan hal berikut

  • Mengatur jarak pandang mata ke layar komputer jangan terlalu dekat.
  • Mengatur pencahayaan pada komputer lebih redup. Karena pencahayaan yang terlalu cerah membuat mata sakit.
  • Lakukan senam mata seperti berkedip supaya mata tidak terlalu tegang.

Nah, itulah kira-kira mengenai Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Penggunaan kacamata antiradiasi benar-benar efektif.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kesehatan·

Panduan mengenai bahaya tidur dengan lampu menyala akan kita bahas kali ini secara lebih rinci. Apa yang terjadi ketika lampu menyala ketika kita tidur? Pada saat malam hari adalah saat yang pas untuk mengistirahatkan tubuh kita. Karena, sintesis dan sekresi hormon melatonin oleh kelenjar pineal meningkat pada malam hari. Hormon inilah yang menyebabkan kita menjadi mengantuk pada malam hari.

Lantas, yang menyebabkan lampu menyala dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh bagaimana caranya? Penyebab bahaya tidur dengan lampu menyala adalah cahaya lampu menjadikan hormon yang ada pada tubuh kita terasa sangat lelah meskipun lampu tersebut nyala sekecil apapun.

Apakah kamu pernah merasakan kram pada mata ketika lampu terus menyala sepanjang malam? Ya, hal itulah yang menjadikan kualitas tidur kurang baik dikarenakan cahaya lampu masih berperan sebagai perangsang stimulator kerja otak selain itu cahaya yang ada dalam ruangan tidur mampu menembus sampai bagian mata kita meski dalam keadaan terlelap, cahaya tersebut bisa memasuki ruangan stimulator direspon otak. Itulah mengapa bahaya tidur dengan lampu menyala.

Bagi kamu yang sering melakukan hal ini sebaiknya kurangi deh. Kan sayang kesehatan kamu! Lagipula dapat melemahkan kekebalan tubuh kamu. Dengan adanya artikel bahaya tidur dengan lampu menyala, semoga bisa memberi anda soluai untuk mematikan lampu pada saat sedang tidur.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Kenali Bahaya Computer Vision Syndrome

Kesehatan·

Perkembangan zaman yang semakin modern tidak bisa jauh-jauh dari internet. Mereka melakukan pekerjaanya sehari-hari dengan menggunakan komputer sebagai alat untuk memudahkan segala aktivitasnya. Namun, Anda harus kenali bahaya computer vision syndrome bagi yang sering menghadap komputer sehari-hari. Gejala tersebut tidak hanya terjadi pada orang dewasa. Bahkan mulai dari anak kecil yang kecanduan gedget sampai orang dewasa bisa mengalami hal ini. Wah, ternyata menatap layar ponsel maupun komputer berlama-lama tidak baik ya.

Apa sih Computer Vision Syndrome itu? Computer vision syndrome merupakan kondisi mata yang mengalami gangguan akibat terlalu sering menghadap komputer. Sangat dianjurkan untuk mengistirahatkan mata Anda sejenak. Tidak hanya tubuh yang butuh istirahat, mata juga perlu diistirahatkan. Kenali bahaya computer vision syndrome bisa menjadi bacaan yang menarik untuk mengetahui gejala-gejala awal computer vision syndrome.

Beberapa gejala yang terjadi karena computer vision syndrome sebagai berikut.

  • Mata sering terasa gatal dan kotor.
  • Sering keluar lendir diarea mata.
  • Mata menjadi merah.
  • Pandangan mata sedikit kabur, semua yang terlihat seperti menjadi dua bagian.
  • Terasa sakit kepala apabila melihat layar komputer.
  • Terjadi iritasi dibagian mata.

 

Artikel yang membahas mengenai kenali bahaya computer vision syndrome ini, semoga bisa Anda jadikan sebuah pengalaman untuk dapat mencari solusi mengenai kesehatan mata yang harus dijaga.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Manfaat Ikan Teri Yang Tak Banyak Diketahui

Kesehatan·

Sekarang ini banyak sekali iklan ditelevisi yang menganjurkan kita agar sering mengonsumsi ikan. Karena nutrisi yang terkandung di dalam ikan banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Tapi, bagaimana dengan ikan teri? Apakah juga memiliki manfaat yang sama seperti ikan lainnya. Ini dia manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui. Jika ingin tahu jawabannya tetap simak artikel berikut ini.

Ikan teri selain enak juga memiliki banyak manfaat. Biasanya ikan teri digoreng sampai kering baru kemudian disajikan dengan nasi hangat beserta sambal yang dihidangkan. Wah, ternyata enak juga tidak kalah dengan ikan lainnya.

Kok bisa ikan teri banyak manfaatnya? Kandungan apa saja yang ada pada ikan teri beserta manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bagi kesehatan tubuh? Simak sebagai berikut.

  • Ikan teri mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
  • Ikan teri mengandung kalsium yang dapat menjaga kekuatan tulang tetap sehat dan kuat.
  • Ikan teri memiliki sumber protein tinggi sehingga dapat menutrisi tubuh Anda supaya tidak mudah sakit.
  • Kalori yang ada didalam ikan teri sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi siapapun.

 

Ikan teri cenderung dimasak dengan cara diasinkan. Jadi bagi Anda penderita penyakit darah tinggi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi ikan teri. Semoga manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bisa menjadi solusi memilih ikan yang baik dan sehat untuk dikonsumsi. Apakah Anda suka ikan teri?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

 

Image from Banjarmasin Post, Google

Manfaat Pisang Bagi Perempuan

Kesehatan·

Memang bukan hal yang baru lagi jika buah pisang memiliki sejuta manfaat sama seperti buah kelapa. Mulai dari tumbuhan pisangnya, buahnya bahkan sampai kulit pisangnya pun memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat pisang bagi perempuan? Temukan jawabannya hanya diartikel ini.

Buah pisang sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wanita. Wanita selain cantik juga harus memiliki tubuh yang sehat dan ideal. Banyak wanita yang menginginkan untuk memiliki tubuh yang sehat dan cantik. Solusinya ya buah pisang.

Bagi wanita, buah pisang adalah buah yang banyak manfaatnya bagi kecantikan kulit. Coba simak beberapa manfaat pisang bagi perempuan yang harus kamu ketahui.

  • Kulit pisang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat dan juga bekas jerawat. Wah, kok bisa ya? Bagaimana caranya? Caranya adalah hancurkan kulit buah pisang dan oleskan ke wajah yang berjerawat. Lambat laun, jerawat serta bekasnya dapat memudar.
  • Buah pisang baik untuk Anda yang sedang diet. Karena buah pisang memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan Anda. Selain itu buahnya memiliki karbohirat yang tinggi, membuat Anda cepat kenyang setelah memakannya.

Itulah mengapa wanita suka sekali mengonsumsi pisan. Ternyata baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan wanita.

Terimakasih sudah membaca manfaat pisang bagi perempuan. Apakah Anda juga ingin tampil cantik dengan buah pisang?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Awas! Terlalu Banyak Bekerja dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Kesehatan·

Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, apakah mitos atau fakta? Ya, itu benar sekali. Jam kerja yang melebihi batas waktu kerja dapat mengakibatkan jantung berdebar-debar hingga menyebabkan resiko stroke. Hal ini tentu sangat mengganggu kualitas hidup Anda. Tapi, bagaimana lagi jika kita dituntut untuk bekerja dengan tekanan jam yang melebihi dari 8 jam. Anda sebagai karyawan tentu mengikuti peraturan yang dibuat oleh atasan.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari resiko penyakit jantung? Bila jam kerja Anda melebihi batas waktu normal alangkah baiknya ketika libur kerja melakukan olahraga secara teratur, jalan-jalan merefresh otak, dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menghindari penyakit jantung, lakukan pemeriksaan ketika mulai merasakan gejalanya lebih awal. Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Memamg bukanlah hal yang dapat dihindari apabila pekerjaan kita memang membutuhkan waktu di atas jam normal. Kadang tiba-tiba ada pekerjaan yang mengharuskan kita untuk lembur semalaman hingga menjelang pagi. Jika, aktivitas tersebut dilakukan setiap hari-hari bisa timbul gejala awal jantung berdebar-debar baru setelah itu fibrilasi atrial sebut saja kelainan pada jantung yang berirama.

Perubahan yang terjadi pada denyut jantung dapat menyebabkan dada kita terasa sesak dan juga sakit kepala. Semoga artikel mengenai Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung bisa menjadi solusi Anda untuk menghindari gejala awal penyakit jantung. Ingat, untuk selalu jaga kesehatan ya!

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Donor Darah Bisa Bikin Gemuk?

Kesehatan·

Donor darah merupakan kegiatan rutin yang dilakukan pada waktu-waktu tertentu. Biasanya yang berpartisi dalam kegiatan ini dari kalangan remaja entah pria maupun wanita. Namun, apakah benar donor darah bisa bikin gemuk? Jangan terlalu percaya, itu hanyalah opini dan mitos belaka. Jangan sampai akibat sebuah mitos mengenai donor darah membuat kamu tidak mau membantu sesame dengan mendonorkan darah, karena takut gemuk? Mau tau jawabannya tetap simak artikel berikut ini ya!

Biasanya setelah donor darah Anda diberi makanan berat supaya dapat mengisi nutrisi Anda yang ikut bersamaan dengan diambilnya sample darah. Misalnya diberi bubur kacang hijau, susu atau mie instan. Apakah karena makanan inilah donor darah bisa bikin gemuk? Tidak, kegemukan terjadi karena jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan. Jadi, tidak ada kaitannya dengan donor darah.

Apakah donor darah bisa menyebabkan kurang darah? Tidak, karena proses donor darah hanya mengambil 250-500 cc darah. Jumlah tersebut tidak akan berpengaruh banyak karena tubuh kita memiliki persediaan darah hingga 5.000 cc. Palingan kita hanya akan merasa pusing baru setelah itu rasa pusing itu akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, jawaban donor darah bisa bikin gemuk? Hanyalah mitos. Lalu, siapa sajakah yang tidak boleh melalukan donor darah? Biasanya orang yang tidak boleh mereka yang sedang hamil, kurang sehat dan wanita yang sedang menstruasi. Pernahkah Anda menolong sesame dengan melakukan donor darah?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apa Iya, Introvert Berbeda Dengan Pemalu?

Psikologi·

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Iya, itu benar. Introvert adalah seseorang yang lebih suka menyendiri ketimbang membaur bersama dengan orang banyak. Sedangkan pemalu adalah orang yang ingin melakukan sesuatu akan tetapi terhalang oleh rasa malunya yang membuat ia mengurungkan niat untuk melakukan sesuatu. Nah, begitulah perbedaanya. Apakah kamu sudah jelas?

Jika suatu hari kamu menemukan seseorang yang introvert, cobalah kamu ajak berbicara meskipun hanya perkenalan awal. Pasti mereka akan menjawab poin-poin penting saja dari beberapa pertanyaan yang kamu berikan. Beda dengan seorang pemalu, ketika dia diajak berbicara atau kita sedang bertanya sesuatu hal tentu dia akan bertanya kembali sambil meminta solusi.

Susah juga ya menjadi seorang introvert? Padahal kebanyakan orang pasti membutuhkan bantuan orang lain.Tapi apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Kadang ada juga orang yang salah paham mengenai orang yang introvert. Mereka bisa disebut sebagai orang yang sombong atau banyak masalah.

Tidak semua introvert adalah orang yang banyak masalah ataupun orang yang sombong. Biasanya introvert adalah bawaan dari diri mereka sendiri menunjukkan bahwa mereka tidak biasa berbicara dengan orang asing kecuali keluarganya sendiri.

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Jadi apakah kamu introvert atau pemalu? Jika ingin memiliki banyak teman, sebaiknya jauhi sikap seperti ini ya, belajarlah pelan-pelan.

GrisSee.com Copyright @ 2016 – Support Dokter Website Indonesia