kesehatan Archives - Page 2 of 2 - Menulis untuk Berbagi

Benarkah Tidak Boleh Berenang Setelah Makan?

Kesehatan·September 28, 2018

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Jangan dijadikan sebagai patokan bahwa berenang setelah makan tidak diperbolehkan. Lagi pula belum ada riset yang dapat membuktikan akan ada bahaya yang timbul jika kamu berenang setelah makan. Bisa saja benar atau tidak, karena masih belum ada penjelasan yang akurat mengenai masalah ini.

Akan tetapi ada baiknya juga tetap waspada dengan tidak makan terlalu berlebihan sebelum berenang.

Sebenarnya manfaat dari berenang selain dapat menyehatkan badan juga dapat menurunkan berat badan. Namun, apakah boleh makan dulu baru berenang? Apakah berpengaruh dengan kesehatan badan? Diambil dari beberapa sumber bahwa berenang setelah makan dapat menyebabkan perut menjadi kram, akhirnya bisa menyebabkan kematian. Tapi, jangan langsung percaya dengan info yang belum ada faktanya.

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Iya, boleh. Tapi sebelum berenang sebaiknya tunggulah makanan yang ada diperut kamu dicerna dengan sempurna. Baru setelah itu lakukan pemanasan beberapa menit supaya otot-otot kita tidak tegang. Nah, itulah hal yang dapat mempengaruhi tubuh kita apabila setelah makan langsung berenang. Tidak akan ada bahaya yang serius. Akan tetapi yang terjadi adalah mual, muntah-muntah dan juga perut menjadi kram.

Kami berharap dengan adanya artikel mengenai benarkah tidak boleh berenang seletah makan, bisa menjadi pelajaran sekaligus arahan supaya dapat berhati-hati dalam melakukan aktivitas olahraga khususnya berenang.

Sering Cuci Tangan Pakai Antiseptik, Benarkah Bisa Bikin Gampang Sakit?

Kesehatan·September 27, 2018September 24, 2021

Cuci tangan adalah kegiatan membasuh kedua tangan menggunakan sabun anti bakteri hingga bersih. Tapi sering cuci tangan pakai antiseptik, benarkah bisa bikin gampang sakit? Ternyata benar, hanya saja masih banyak orang yang menyepelekan hal ini. Mungkin mereka pikir mencuci tangan dengan antiseptik dapat mengilangkan kuman penyebab penyakit secara total dan kebenaran yang terjadi malah sebaliknya. Bagi kamu yang sering menyabun tangan dengan antiseptik akan mudah jatuh sakit.

Sebenarnya sabun antiseptik hanya digunakan di dalam ruang medis. Misalnya sebelum melakukan operasi, semua perawat maupun dokter wajib membasuh tangan dengan sabun tersebut.

Mengapa kita tidak boleh terlalu sering mencuci tangan dengan antiseptik? Karena mengandung triclosan, bahan aktif yang harus kita hindari. Triclosan bersifat sangat kuat sehingga dapat menghilangkan komponen pelembab alami kulit.

Sering cuci tangan pakai antiseptik, pernahkan bisa bikin gampang sakit? Ternata benar adanya. Apalagi antiseptik bukan hanya akan membuat komponen pelembab pada kulit menghilang, tapi juga membuat sistem imun tidak dapat berkembang hingga menjadi lemah dan tidak memiliki pertahanan.

Lantas bagaimana menjaga tangan supaya tetap bersih dari kuman tanpa menggunakan anti septik? Gunakanlah sabun biasa dengan air yang mengalir untuk mencegah datangnya penyakit resistensi antibiotik. Sering cuci tangan pakai antiseptik, pernahkan bisa bikin gampang sakit? Jawabannya adalah, ya benar! Maka dari itu dengan adanya artikel ini semoga dapat mencegah kamu menggunakan sabun antibiotik

Cek Kesehatan Kamu Melalui Warna Air Seni

Kesehatan·September 27, 2018September 24, 2021

Kesehatan tubuh kita memang dapat menunjukkan kondisinya tersendiri. Tubuh kita merupakan bagian yang paling peka dalam merangsang sebuah gejala-gejala yang terjadi ketika kamu sedang sakit. Sebagai contoh kecil misalnya kamu sedang sakit mata. Maka, sebelum mata itu mulai parah sebelumnya akan merasakan gatal-gatal. Itulah ciri utama bahwa tubuh dapat menunjukkan kondisi yang sehat maupun tidak cek kesehatan kamu melalui warna air seni.

Perubahan warna air seni sering terjadi dan jarang orang tahu. Banyak orang yang bertanya-tanya mengapa air seni bisa berubah-ubah? Apakah itu menunjukkan sebuah penyakit yang berbahaya ?

Kamu pernah mengalami air seni yang warnanya sangat kuning dan hampir berwarna jingga? Jika iya, berarti kamu kekurangan air atau bisa juga disebabkan karena kamu terkena penyakit kuning yang disebabkan oleh saluran empedu yang tersumbat oleh kista. Tenyata mudah cek kesehatan kamu melalui warna air seni jika sudah memahami jenis gejala yang terjadi beserta warna air seninya.

Saluran usus tidak dapat memproses semua warna makanan dengan baik. Sehingga terkadang warna air seni terjadi perubahan seperti berubah menjadi warna biru karena terlalu banyak makan atau minuman yang berwarna biru. Dan begitulah seterusnya cek kesehatan kamu melalui warna air seni.

Apabila kamu merasa bahwa air seni kamu mulai berubah warna karena suatu hal, segera periksalah ke dokter. Semoga solusi cek kesehatan kamu melalui warna air seni bermanfaat demi menjaga kesehatan kamu.

Kaki Sering Terasa Panas Di Malam Hari? Yuk, Kenali Penyebabnya

Kesehatan·September 27, 2018

Kaki sering terasa panas di malam hari? Yuk, kenali penyebabnya. Apabila Anda mengalami hal yang serupa, Anda perlu khawatir. Gejala tersebut timbul karena kesehatan Anda mulai menurun. Sebaiknya periksalah ke dokter. Banyak orang yang mengabaikan hal semacam ini, padahal jika mereka tahu ini adalah masalah yang serius. Jika Anda merasakan panas dibagian kaki segera berkonsultasi dan melakukan pengobatan.

Apa penyebab terjadinya kaki panas di malam hari? Ada banyak sekali ciri-cirinya yang jelas itu adalah sebuah penyakit yang merangsang di kaki Anda pada malam hari. Karena pada malam hari Anda mulai berhenti bersktivitas dan rasa sakitnya baru mulai terasa.

Penyakit apa saja yang timbul ketika kaki mulai panas pada malam hari? Kaki sering terasa panas di malam hari. Bisa saja Anda terkena neuropati diabetes atau komplikasi diabetes, yang disebabkan oleh kerusakan saraf akibat tingginya kadar gula darah. Penyakit macam ini akan membuat kaki Anda seperti terbakar, merasakan nyeri seperti terkena benda tajam, kesakitan, kesemutan, dan mati rasa.

Wah, ternyata cukup serius permasalahannya. Padahal gejala tersebut meskipun mudah datang tetapi cepat hilangnya, hanya menunggu beberapa menit saja.

Jikan Anda mengalami hal yang serupa seperti yang dijelaskan di atas kaki sering terasa panas di malam hari? Segera datang ke dokter, berkonsultasi dan segera mengobatinya.

Kenapa Minum Kopi Membuat Jantung Berdebar?

Kesehatan·September 27, 2018

Kenapa minum kopi membuat jantung berdebar? Karena kopi banyak mengandung kafein yang mampu mengendalikan sistem saraf merespon reaksi sejumlah energi pada tubuh terutama otot. Kemudian dari kandungan kafein yang cukup banyak membuat tubuh Anda terasa lebih semangat dan tidak mengantuk lagi. Hal itulah yang menyebabkan jantung berdebar-debar lebih cepat dari biasanya karena ada peningkatan denyut jantung.

Apakah sering meminum kopi dapat menimbulkan bahaya yang serius? Belum ada yang dapat memberikan penjelasan mengenai hal ini. Yang jelas intinya sesuatu yang dilakukan secara berlebihan atau sering itu kurang baik. Lebih baik jika Anda sangat suka sekali dengan kopi, minumlah seperlunya.

Kandungan kafein yang ada didalam kopi bisa mencapai sekitar 100-200mg kafein. Kafein inilah yang menyebabkan terjadinya peningkatan denyut jantung yang disebabkan oleh berbagai stimulan. Denyut jantung yang berdebar-debar tidak akan terasa kecuali bila anda sedang berolahraga barulah dari situ Anda bisa merasakan denyut yang biasanya normal menjadi dua kali lipat lebih cepat. Kenapa minum kopi membuat jantung berdebar? Itulah ulasan yang baru saja Anda baca.

Kafein tidak hanya ada didalam kopi saja, namun ternyata diminuman lain juga banyak. Sekarang ini di toko-toko telah menjual minuman yang dapat meningkatkan stamina tubuh kita. Intinya kenapa minum kopi membuat jantung berdebar? Karena mengandung kafein yang dapat membuat Anda lebih bersemangat. Terimakasih sudah membaca.

Kenali Sinyal Yang Dikirimkan Tubuh Saat Kamu Stres

Kesehatan·September 22, 2018

Tidak banyak yang mengetahui bahwa ternyata tubuh dapat mengirimkan sinyal sebagai tanda bahwa kamu sedang mengalami stres. Meski beberapa sakit di tubuh berikut ini dianggap umum dan biasa. Tapi sebenarnya kamu tidak bisa meremehkan sakit pada beberapa anggota tubuh kamu ini loh, karena bisa jadi sakit yang kamu rasakan merupakan sinyal yang dikirimkan tubuh karena kamu sedang merasakan stres.

Nah, apa saja ya sinyal yang dikirimkan tubuh ketika kamu sedang mengalami stres?

Pusing

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang suka merasa nyeri di bagian kepala atau yang biasa disebut dengan pusing, bisa jadi orang tersebut sedang merasa stres karena terlalu banyak memikirkan beban hidupnya.

Sakit Leher

Jika kamu sering mengalami sakit pada bagian leher, artinya kamu sedang merasakan dan sedang memendam kebencian terhadap seseorang.

Pundak

Rasa sakit atau nyeri yang biasanya kamu rasakan di pundak, dipecaya terjadi akibat kamu sering membuat keputusan penting.

Punggung

Sementara nyeri yang sering kamu rasakan pada bagian punggung sebelah atas ini biasanya disebabkan karena kamu merasakan stres karenan merasa tidak pernah dicintai dan takut kehilangan cintanya.

Lutut

Sakit nyeri yang biasanya kamu rasakan pada lutut padahal tidak mengalami kejadian yang membuat kamu cedera, biasanya disebabkan karena kamu terlalu egois.

Sudah tahu kan, sinyal apa saja yanh dikirimkan oleh tubuh pada kamu? Mulai sekarang lebih perhatikan kesehatan tubuh ya, dan hindari stres. Buatlah hidup mu nyaman dan bahagia.

Tips Untukmu Supaya Tidak Sakit Saat Mengenakan Heels

Kecantikan·September 18, 2018

Mengenakan heels memang membuat penampilan kita lebih cantik dan juga anggun ya girls. Namun sayangnya, menggunakan heels tidak semenawan penampilannya, dibalik itu ada rasa sakit yang menyertai terutama bagi kamu yang baru memulai mengenakan heels, lecet pada kaki sudah pasti akan terjadi. Nah, ini tips untukmu supaya tidak sakit saat mengenakan heels lagi. Yuk simak ulasannya.

Gunakan deodoran roll on pada tepi dan bagian dalam heels

Tips yang pertama, kamu bisa mengoleskan deodoran roll on pada bagian bagian dari heels yang sering membuat luka. Seperti pada bagian ujung dan belakang sepatu yang sering menggores. Setelahnya diamkan hingga mengering dan gunakan heels tersebut. Deodoran dapat berfungsi sebagai pembatas antara sepatu dan kaki kamu supaya tidak menimbulkan lecet.

Oleskan potreleum jelly

Kamu bisa menggunakan potreleum jelly untuk melembabkan kaki kamu, hal ini bertujuan agar mengurangi gesekan dari kaki dan sepatu kamu. Kamu bisa mengoleskannya pada bagian tumit, telapak kaki, pergelangan kaki dan punggung kaki. Tunggu beberapa saat hingga potreleum jelly mengering dan tidak licin setelah itu kenakan heels seperti biasa.

Gunakan shampo kering

Jika kamu sering bermasalah dengan kaki yang berkeringat, kamu bisa mengatasinya dengan shampo kering. Kamu bisa mengoleskannya pada kaki kamu, shampo kering akan membantu kaki kamu menjadi lebih kering sehingga lebih nyaman untuk menggunakan heels.

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit

Kesehatan·September 11, 2018September 24, 2021

Memiliki perut yang bunci dapat mengurangi rasa percaya diri untuk tampil didepan umum. Perut buncit dikarenakan terlalu banyak mengonsumsi makanan berat dan tidak sehat. Tidak pernah melakukan olahraga perut juga bisa jadi penyebab perut buncit. Jika tidak ingin mengeluarkan biaya yang mahal sebaiknya lakukan cara alami mengecilkan perut buncit. Banyak sekali langkah-langkah yang harus ditempuh untuk mendapatkan perut yang sixpack maupun perut yang kencang.

Cara alami mengecilkan perut buncit lebih aman dari pada menggunakan obat-obatan atau menggunakan krim penyusut lemak. Memang sih sebagian besar orang memilih cara cepat dari pada cara yang lama itu karena mereka tidak sabaran. Alhasil menimbulkan berbagai macam penyakit dan penyesalan.

Lakukan 4 Cara Ampuh Dan Alami Dapat Mengecilkan Perut Buncit Ini:

Rutin sit up setiap pagi membantu Anda mengecilkan perut dalam waktu yang singkat karena dapat menghilangkan lemak di perut.
Rutin push up manfaatnya sama dengan sit up.
Lakukan cardio agar otot-otot di tubuh kita bekerja mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, otot perut, lengan dan pundak.
Melakukan yoga rutin setiap hari agar dapat melatih tubuh dan pikiran supaya lebih rileks akan memacu tubuh mengeluarkan hormon yang bisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh secara efektif.

cara alami mengecilkan perut buncit jika dilakukan rutin setiap hari akan mendapatkan perut kencang maupun sixpack dengan sempurna. Silahkan mencoba.

Keunggulan Video Undangan Pernikahan Online yang Terkesan Modern

Cara Merebus Akar Kayu Bajakah

Permen Minyak Kayu Putih

Yayaneeds, Toko Produk Handmade Terbaik

Jahe Merah

Tag: kesehatan