Coretan

Keunggulan Video Undangan Pernikahan Online yang Terkesan Modern

Di jaman modern seperti sekarang ini video undangan pernikahan online bukanlah suatu hal yang baru. Ada banyak pasangan calon pengantin ...

2 years ago
Coretan

Cara Merebus Akar Kayu Bajakah

Akar bajakah memiliki banyak manfaat. Namun kebanyakan orang, belum mengetahui cara merebus akar kayu bajakah yang benar untuk mendapatkan khasiatnya. ...

2 years ago
Permen Minyak Kayu Putih
Kesehatan

Permen Minyak Kayu Putih

Permen Minyak Kayu Putih Pernah nggak sih kamu merasa kayak tenggorokan jadi gatal dan serak? Atau merasa  mudah bersin-bersin sehingga ...

2 years ago
produk handmade
Coretan

Yayaneeds, Toko Produk Handmade Terbaik

Yayaneeds adalah toko online yang menyediakan berbagai macam produk handmade 100% terbaik. Kami merupakan toko yang membuat langsung produk handmade ...

2 years ago
Jahe Merah
Kesehatan

Jahe Merah

Jahe merah merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama untuk pengobatan. Tanaman berkhasiat ini ...

2 years ago

Tag: health

Benarkah Yogurt Dapat Meredakan Depresi

Kesehatan·

Pernah minum yogurt? Minuman yang memiliki rasa khas, asam, manis dan juga sedikit gurih. Minuman yogurt tersedia di berbagai toko-toko dan bisa didapatkan dengan mudah. Akan tetapi belum tentu yogurt tersebut mengandung bahan probiotik. Apa itu probiotik? Probiotik adalah sejumlah mikroorganisme hidup yang dimasukkan dalam jumlah tertentu untuk memberikan efek menguntungkan. Benarkah yogurt dapat meredakan depresi?

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Seorang yang mengalami tekanan, kegelisahan yang berlebihan dan juga amarah yang tidak dapat dilampiaskan menyebabkan depresi yang berkepanjangan. Hal tersebut bisa hilang jika kita rutin mengonsumsi yogurt. Karena yogurt mengandung bakteri lactobacillus (bakteri baik) yang dapat meningkatkan kadar asam amino triptofan dalam pembentukan neurotransmitter sorotonin mampu memperbaiki gejala depresi.

Apakah kamu termasuk orang yang sering mengalami depresi? Seringlah mengonsumsi yogurt dengan jumlah yang banyak. Aturlah pola minum supaya tidak berlebihan. Banyak riset yang menyatakan bahwa sekelompok orang yang meminum yogurt dapat mengurangi resiko depresi berat dari pada yang tidak mengonsumsi sama sekali.

Benarkah yogurt dapat meredakan depresi? Ya, akan tetapi yogurt yang mengandung probiotik. Biasanya orang yang depresi mengalami kurangnya bakteri lactobacillus dalam tubuh yang dapat membuat moody seseorang mulai menurun dan tidak menyenangkan. Selain itu yogurt juga baik bagi kesehatan pencernaan. Sudahkah kamu minum yogurt hari ini?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apakah Kacamata Antiradiasi Komputer Efektif Melindungi Mata?

Kesehatan·

Apakah kamu termasuk orang yang bekerja di depan komputer? Seorang yang sering menghadap ke komputer biasanya mendapati mata yang merah, pandangan kabur dan gatal-gatal. Hal ini disebabkan karena sinar biru yang ada pada komputer memiliki pencahayaan yang berlebihan sehingga membuat mata kelelahan dan meyebabkan gangguan mata lainnya. Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Kali ini kita akan membahas tentang kacamata antiradiasi.

Kacamata antiradiasi atau disebut juga dengan Blueray adalah sebuah kacamata yang khusus untuk melindungi mata dari sinar biru komputer yang masuk ke mata secara berlebihan.

Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Iya, tapi sebelum kamu memakai kacamata jenis ini, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu supaya kamu tahu gejala apa yang terjadi pada mata kamu. Apakah bisa beresiko mata minus atau hanya kelelahan terlalu sering melihat layar komputer.

Selain memakai kacamata antiradiasi untuk melindungi mata kamu sebaiknya lakukan hal berikut

  • Mengatur jarak pandang mata ke layar komputer jangan terlalu dekat.
  • Mengatur pencahayaan pada komputer lebih redup. Karena pencahayaan yang terlalu cerah membuat mata sakit.
  • Lakukan senam mata seperti berkedip supaya mata tidak terlalu tegang.

Nah, itulah kira-kira mengenai Apakah kacamata antiradiasi komputer efektif melindungi mata? Penggunaan kacamata antiradiasi benar-benar efektif.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kesehatan·

Panduan mengenai bahaya tidur dengan lampu menyala akan kita bahas kali ini secara lebih rinci. Apa yang terjadi ketika lampu menyala ketika kita tidur? Pada saat malam hari adalah saat yang pas untuk mengistirahatkan tubuh kita. Karena, sintesis dan sekresi hormon melatonin oleh kelenjar pineal meningkat pada malam hari. Hormon inilah yang menyebabkan kita menjadi mengantuk pada malam hari.

Lantas, yang menyebabkan lampu menyala dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh bagaimana caranya? Penyebab bahaya tidur dengan lampu menyala adalah cahaya lampu menjadikan hormon yang ada pada tubuh kita terasa sangat lelah meskipun lampu tersebut nyala sekecil apapun.

Apakah kamu pernah merasakan kram pada mata ketika lampu terus menyala sepanjang malam? Ya, hal itulah yang menjadikan kualitas tidur kurang baik dikarenakan cahaya lampu masih berperan sebagai perangsang stimulator kerja otak selain itu cahaya yang ada dalam ruangan tidur mampu menembus sampai bagian mata kita meski dalam keadaan terlelap, cahaya tersebut bisa memasuki ruangan stimulator direspon otak. Itulah mengapa bahaya tidur dengan lampu menyala.

Bagi kamu yang sering melakukan hal ini sebaiknya kurangi deh. Kan sayang kesehatan kamu! Lagipula dapat melemahkan kekebalan tubuh kamu. Dengan adanya artikel bahaya tidur dengan lampu menyala, semoga bisa memberi anda soluai untuk mematikan lampu pada saat sedang tidur.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Manfaat Ikan Teri Yang Tak Banyak Diketahui

Kesehatan·

Sekarang ini banyak sekali iklan ditelevisi yang menganjurkan kita agar sering mengonsumsi ikan. Karena nutrisi yang terkandung di dalam ikan banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Tapi, bagaimana dengan ikan teri? Apakah juga memiliki manfaat yang sama seperti ikan lainnya. Ini dia manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui. Jika ingin tahu jawabannya tetap simak artikel berikut ini.

Ikan teri selain enak juga memiliki banyak manfaat. Biasanya ikan teri digoreng sampai kering baru kemudian disajikan dengan nasi hangat beserta sambal yang dihidangkan. Wah, ternyata enak juga tidak kalah dengan ikan lainnya.

Kok bisa ikan teri banyak manfaatnya? Kandungan apa saja yang ada pada ikan teri beserta manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bagi kesehatan tubuh? Simak sebagai berikut.

  • Ikan teri mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
  • Ikan teri mengandung kalsium yang dapat menjaga kekuatan tulang tetap sehat dan kuat.
  • Ikan teri memiliki sumber protein tinggi sehingga dapat menutrisi tubuh Anda supaya tidak mudah sakit.
  • Kalori yang ada didalam ikan teri sangat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi siapapun.

 

Ikan teri cenderung dimasak dengan cara diasinkan. Jadi bagi Anda penderita penyakit darah tinggi sangat tidak dianjurkan mengonsumsi ikan teri. Semoga manfaat ikan teri yang tak banyak diketahui bisa menjadi solusi memilih ikan yang baik dan sehat untuk dikonsumsi. Apakah Anda suka ikan teri?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

 

Image from Banjarmasin Post, Google

5 Fakta Psikologi yang Berguna dalam Kehidupan Sehari-Hari

Psikologi·

Kamu mungkin tidak tahu ada beberapa kegiatan yang ternyata baik untuk psikologi yang ternyata berguna bagi kehidupan kamu sehari-hari. Untuk itu, pada artikel ini akan saya ulas selengkapnya untuk menambah pengetahuan kamu apa saja sih?

5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari?

  1. Seseorang yang biasanya lebih menyukai menulis pelajaran menggunakan pensil lebih cenderung memiliki ingatan dan pemahaman yang tajam dibandingkan mereka yang menulis menggunakan laptop. Mengapa? Karena siswa yang mencatat pelajaran secara bersamaan juga menggunakan kemampuan pemrosesan kognitifnya di bandingkan siswa yang menulis dengan laptop. 
  1. Memiliki harapan yang besar dan kuat dapat meningkatkan kinerja diri dan mendapatkan hasil yang baik pula. Karena jika difikir lagi, apabila seseorang memiliki keinginan yang lemah dapat menurunkan kinerjanya secara signifikan. 
  1. Mencoba mengenali diri dengan cara berbicara pada diri sendiri. Gunanya untuk apa? Dengan cara tersebut seseorang dapat meningkatkan konsentrasi dan ingatan. 
  1. Ketika tubuh menerima emosi negatif, secara tidak langsung pikiran akan mendapatkan kembali ketenangan pikiran. Jadi, tidak semua emosi negatif juga berdampak negatif pula. 
  1. Sikap orang tua yang otoriter bisa menyebabkan anak menjadi seorang pembohong.

 Semoga pemahaman 5 fakta psikologi yang berguna dalam kehidupan sehari-hari ini bisa kamu jadikan sebagai pelajaran sekaligus patokan hidup.

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Awas! Terlalu Banyak Bekerja dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Kesehatan·

Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, apakah mitos atau fakta? Ya, itu benar sekali. Jam kerja yang melebihi batas waktu kerja dapat mengakibatkan jantung berdebar-debar hingga menyebabkan resiko stroke. Hal ini tentu sangat mengganggu kualitas hidup Anda. Tapi, bagaimana lagi jika kita dituntut untuk bekerja dengan tekanan jam yang melebihi dari 8 jam. Anda sebagai karyawan tentu mengikuti peraturan yang dibuat oleh atasan.

Apa yang harus Anda lakukan untuk menghindari resiko penyakit jantung? Bila jam kerja Anda melebihi batas waktu normal alangkah baiknya ketika libur kerja melakukan olahraga secara teratur, jalan-jalan merefresh otak, dan mengonsumsi makanan sehat.

Untuk menghindari penyakit jantung, lakukan pemeriksaan ketika mulai merasakan gejalanya lebih awal. Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Memamg bukanlah hal yang dapat dihindari apabila pekerjaan kita memang membutuhkan waktu di atas jam normal. Kadang tiba-tiba ada pekerjaan yang mengharuskan kita untuk lembur semalaman hingga menjelang pagi. Jika, aktivitas tersebut dilakukan setiap hari-hari bisa timbul gejala awal jantung berdebar-debar baru setelah itu fibrilasi atrial sebut saja kelainan pada jantung yang berirama.

Perubahan yang terjadi pada denyut jantung dapat menyebabkan dada kita terasa sesak dan juga sakit kepala. Semoga artikel mengenai Awas! Terlalu banyak bekerja dapat meningkatkan resiko penyakit jantung bisa menjadi solusi Anda untuk menghindari gejala awal penyakit jantung. Ingat, untuk selalu jaga kesehatan ya!

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Donor Darah Bisa Bikin Gemuk?

Kesehatan·

Donor darah merupakan kegiatan rutin yang dilakukan pada waktu-waktu tertentu. Biasanya yang berpartisi dalam kegiatan ini dari kalangan remaja entah pria maupun wanita. Namun, apakah benar donor darah bisa bikin gemuk? Jangan terlalu percaya, itu hanyalah opini dan mitos belaka. Jangan sampai akibat sebuah mitos mengenai donor darah membuat kamu tidak mau membantu sesame dengan mendonorkan darah, karena takut gemuk? Mau tau jawabannya tetap simak artikel berikut ini ya!

Biasanya setelah donor darah Anda diberi makanan berat supaya dapat mengisi nutrisi Anda yang ikut bersamaan dengan diambilnya sample darah. Misalnya diberi bubur kacang hijau, susu atau mie instan. Apakah karena makanan inilah donor darah bisa bikin gemuk? Tidak, kegemukan terjadi karena jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan. Jadi, tidak ada kaitannya dengan donor darah.

Apakah donor darah bisa menyebabkan kurang darah? Tidak, karena proses donor darah hanya mengambil 250-500 cc darah. Jumlah tersebut tidak akan berpengaruh banyak karena tubuh kita memiliki persediaan darah hingga 5.000 cc. Palingan kita hanya akan merasa pusing baru setelah itu rasa pusing itu akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, jawaban donor darah bisa bikin gemuk? Hanyalah mitos. Lalu, siapa sajakah yang tidak boleh melalukan donor darah? Biasanya orang yang tidak boleh mereka yang sedang hamil, kurang sehat dan wanita yang sedang menstruasi. Pernahkah Anda menolong sesame dengan melakukan donor darah?

 

‘Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community’.

Apa Iya, Introvert Berbeda Dengan Pemalu?

Psikologi·

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Iya, itu benar. Introvert adalah seseorang yang lebih suka menyendiri ketimbang membaur bersama dengan orang banyak. Sedangkan pemalu adalah orang yang ingin melakukan sesuatu akan tetapi terhalang oleh rasa malunya yang membuat ia mengurungkan niat untuk melakukan sesuatu. Nah, begitulah perbedaanya. Apakah kamu sudah jelas?

Jika suatu hari kamu menemukan seseorang yang introvert, cobalah kamu ajak berbicara meskipun hanya perkenalan awal. Pasti mereka akan menjawab poin-poin penting saja dari beberapa pertanyaan yang kamu berikan. Beda dengan seorang pemalu, ketika dia diajak berbicara atau kita sedang bertanya sesuatu hal tentu dia akan bertanya kembali sambil meminta solusi.

Susah juga ya menjadi seorang introvert? Padahal kebanyakan orang pasti membutuhkan bantuan orang lain.Tapi apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Kadang ada juga orang yang salah paham mengenai orang yang introvert. Mereka bisa disebut sebagai orang yang sombong atau banyak masalah.

Tidak semua introvert adalah orang yang banyak masalah ataupun orang yang sombong. Biasanya introvert adalah bawaan dari diri mereka sendiri menunjukkan bahwa mereka tidak biasa berbicara dengan orang asing kecuali keluarganya sendiri.

Apa iya, introvert berbeda dengan pemalu? Jadi apakah kamu introvert atau pemalu? Jika ingin memiliki banyak teman, sebaiknya jauhi sikap seperti ini ya, belajarlah pelan-pelan.

Benarkah Tidak Boleh Berenang Setelah Makan?

Kesehatan·

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Jangan dijadikan sebagai patokan bahwa berenang setelah makan tidak diperbolehkan. Lagi pula belum ada riset yang dapat membuktikan akan ada bahaya yang timbul jika kamu berenang setelah makan. Bisa saja benar atau tidak, karena masih belum ada penjelasan yang akurat mengenai masalah ini.

Akan tetapi ada baiknya juga tetap waspada dengan tidak makan terlalu berlebihan sebelum berenang.

Sebenarnya manfaat dari berenang selain dapat menyehatkan badan juga dapat menurunkan berat badan. Namun, apakah boleh makan dulu baru berenang? Apakah berpengaruh dengan kesehatan badan? Diambil dari beberapa sumber bahwa berenang setelah makan dapat menyebabkan perut menjadi kram, akhirnya bisa menyebabkan kematian. Tapi, jangan langsung percaya dengan  info yang belum ada faktanya.

Benarkah tidak boleh berenang setelah makan? Iya, boleh. Tapi sebelum berenang sebaiknya tunggulah makanan yang ada diperut kamu dicerna dengan sempurna. Baru setelah itu lakukan pemanasan beberapa menit supaya otot-otot kita tidak tegang. Nah, itulah hal yang dapat mempengaruhi tubuh kita apabila setelah makan langsung berenang. Tidak akan ada bahaya yang serius. Akan tetapi yang terjadi adalah mual, muntah-muntah dan juga perut menjadi kram.

Kami berharap dengan adanya artikel mengenai benarkah tidak boleh berenang seletah makan, bisa menjadi pelajaran sekaligus arahan supaya dapat berhati-hati dalam melakukan aktivitas olahraga khususnya berenang.

Sering Cuci Tangan Pakai Antiseptik, Benarkah Bisa Bikin Gampang Sakit?

Sering Cuci Tangan Pakai Antiseptik, Benarkah Bisa Bikin Gampang Sakit?

Kesehatan·

Cuci tangan adalah kegiatan membasuh kedua tangan menggunakan sabun anti bakteri hingga bersih. Tapi sering cuci tangan pakai antiseptik, benarkah bisa bikin gampang sakit? Ternyata benar, hanya saja masih banyak orang yang menyepelekan hal ini. Mungkin mereka pikir mencuci tangan dengan antiseptik dapat mengilangkan kuman penyebab penyakit secara total dan kebenaran yang terjadi malah sebaliknya. Bagi kamu yang sering menyabun tangan dengan antiseptik akan mudah jatuh sakit.

Sebenarnya sabun antiseptik hanya digunakan di dalam ruang medis. Misalnya sebelum melakukan operasi, semua perawat maupun dokter wajib membasuh tangan dengan sabun tersebut.

Mengapa kita tidak boleh terlalu sering mencuci tangan dengan antiseptik? Karena mengandung triclosan, bahan aktif yang harus kita hindari. Triclosan bersifat sangat kuat sehingga dapat menghilangkan komponen pelembab alami kulit.

Sering cuci tangan pakai antiseptik, pernahkan bisa bikin gampang sakit? Ternata benar adanya. Apalagi antiseptik bukan hanya akan membuat komponen pelembab pada kulit menghilang, tapi juga membuat sistem imun tidak dapat berkembang hingga menjadi lemah dan tidak memiliki pertahanan.

Lantas bagaimana menjaga tangan supaya tetap bersih dari kuman tanpa menggunakan anti septik? Gunakanlah sabun biasa dengan air yang mengalir untuk mencegah datangnya penyakit resistensi antibiotik. Sering cuci tangan pakai antiseptik, pernahkan bisa bikin gampang sakit? Jawabannya adalah, ya benar! Maka dari itu dengan adanya artikel ini semoga dapat mencegah kamu menggunakan sabun antibiotik

GrisSee.com Copyright @ 2016 – Support Dokter Website Indonesia